Kirschen

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Kirschen

Ob selbst vom Baum gepflückt, als Kompott oder Marmelade oder im Kuchen. Kirschen sind von Juni - August der Ideale Sommersnack. Dabei versorgen diese euren Körper mit reichlich Vitamin A,B und C sowie die zur Zellteilung und Blutbildung wichtigen Rollsäuren.

Kirschen

Nährwerte

Kcal:
50
Kohlenhydrate in g:
12
Zucker in g:
8
Fett in g:
0.3
Protein in g:
1
Vitamin C in mg:
10
Vitamin A in mcg:
1283
Kalium in mg:
173
Magnesium in mg:
9

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